Dressing van magere platte kaas en curry
Ik vind deze dressing heerlijk op een pita broodje of wrap. De dressing combineert goed met pitavlees, kip, kalkoen, rund, ananas, appel,… .
Heerlijk, snel klaar en caloriearm! 😊
Dressing van magere platte kaas en curry
Benodigdheden
√ 125 gram magere platte kaas
√ 15 gram light mayonaise
√ 1 teentje knoflook
√ curry
√ peper en zout
Bereidingswijze
Kuis de knoflook en hak ze in kleine stukjes.
Meng de fijn gehakte knoflook met de magere platte kaas en en kruid met curry, peper en zout naar smaak.
Voedingswaarde
| Voedingswaarde per 100 gram | |
| Energie (kcal) | 79 |
| Eiwit (g) | 7,4 |
| Koolhydraten (g) | 5 |
| Vet (g) | 3,3 |
Varianten
Je kan dit sausje ook maken zonder mayonaise, dan kan je onderstaande voedingswaarde gebruiken:
| Voedingswaarde per 100 gram | |
| Energie (kcal) | 51 |
| Eiwit (g) | 8,1 |
| Koolhydraten (g) | 4,5 |
| Vet (g) | 0,1 |
Extra opmerkingen
Je kan dit sausje ook maken zonder knoflook.