arrow_drop_up arrow_drop_down
16 juli 2020 

Caloriearme cocktailsaus

Deze heerlijke caloriearme cocktailsaus is een lekkere dressing op een slaatje, maar je kan ook gebruiken bij garnalen, zalm,… . 😉

Caloriearme cocktailsaus

Benodigdheden

√ 100 gram magere platte kaas
√ 50 gram ketchup
√ 20 gram light mayonaise
√ paprika poeder
√ peper en zout
√ Eventueel 1 kleine theelepel rode curry pasta

Bereidingswijze

Meng de magere platte kaas met de ketchup en light mayonaise.
Kruid met paprika poeder, peper en zout naar smaak.

Heb je graag een pittige smaak? Voeg dan een kleine theelepel rode curry pasta toe!

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie (kcal)95
Eiwit (g)5,2
Koolhydraten (g)9,7
Vet (g)3,8

 

 

Over de schrijver
Kevin is diëtist en gespecialiseerd in vetverlies met een langetermijnvisie. Zijn doelstelling is om iedereen een gezond lichaamsgewicht te laten bereiken en dit op een aangename, moeiteloze manier stabiel te blijven houden. Zijn hobby's zijn krachttraining, lopen, wandelen, muurklimmen en trektochten.
Reactie plaatsen

Gratis ebook basisprincipes vetverlies

De basisprincipes van vetverlies uitgelegd in 40 pagina's! Alles wat je moet weten om te starten met vet te verliezen. 

  • Hoe moet je afvallen?
  • Hoe elk dieet werkt
  • Hoe snel moet je afvallen?
  • Praktische tips
50%
Krijg je gratis ebook!
De basisprincipes van vetverlies in 40 pagina's uitgelegd.
Ik wil me ook inschrijven in de wekelijkse nieuwsbrief met vetverlies tips!
Download gratis
(caloriearme) Cookies 🍪