Caloriearme garnaalsalade
Beleg
Kevin Aelbrecht
Beleg
07/16/2020
0 min
0

Caloriearme garnaalsalade

07/16/2020
0 min
0

Deze heerlijke caloriearme garnaalsalade past perfect op  een toast, boterham, maar ook in een wrap, pitabroodje of tomate crevette (tomaat garnaal). 😍

Caloriearme garnaalsalade

Benodigdheden

√ 200 gram garnalen
√ 60 gram ketchup
√ 120 gram magere platte kaas
√ 1 ei
√ 1 kleine ajuin (24 gram)
√ Peper en zout

Bereidingswijze

Kuis de ajuin en versnipper ze in kleine stukjes met een mes.
Kook een ei en pel het hardgekookte ei. Prak met een vork het eitje in kleine stukjes.
Meng de platte kaas samen met het geprakte ei, de versnipperde ajuin, de ketchup en garnalen en kruid met peper en zout naar smaak.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie (kcal) 93
Eiwit (g) 14,3
Koolhydraten (g) 4,8
Vet (g) 1,9
Reacties
Categorieën